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日期:2021-03-03來源:本站 點擊:471710


隻有當一個人獨處的時候,他才可以完全成爲自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因爲隻有當一個人獨處的時候,他才是自由的。社交,我們并不陌生。從早上睜眼開始,拿起手機浏覽信息,出門逢人打招呼,一起吃飯、聊天...這些都是再平常不過的社交。“出門靠朋友”,“朋友多了路好走”,很多人因爲這些話廣交朋友,爲了社交而社交,不願意面對獨自一人的時光。太多人給社交貼上了一個崇高的标簽,卻給孤單下了一個不堪的定義,所以就給了太多年輕人錯的引導,總是讓他們覺得,甯可在失敗的社交裏哭,也不在成功的獨處中笑。網上流傳着這樣一個故事:你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃飽了,你的柴呢?我們可以這樣想:砍柴的陪不起放羊的,聊了一天并沒有帶來任何有用的價值,這樣低品質的社交有何意義?生活中,很多社交是無用的,看似有别人的聯系方式,但當你需要幫助時,也不過是白打了一通電話。電視劇《歡樂頌》中的樊勝美不就是這樣嗎?作爲資深人事,号稱手上有很多人脈,然而,在她的父親病倒急需借一大筆錢時,那些所謂的大老闆、追她的人都找各種借口拒絕了,到頭來沒有一個人能幫上忙。人與人之間的社交,說到底也是一種等價交換,别人不願意幫你,因爲他知道跟你的社交并沒有那麽高價值,不足以讓他掏心掏肺,傾囊相助。與其浪費時間精力,去結交那麽多無關痛癢的“朋友”,倒不如多花點時間學學如何更好地獨處,豐富自己的生活。林徽因說過,真正的淡定,不是避開車馬喧嚣,而是在心中修籬種菊。如果想衡量一個人的内心有多強大,就看他能不能一個人獨處。獨處能幫我們守日韩午夜大片在线观看下载内心,讓我們用心去感受生活的真谛,用心去總結癫狂嘈雜的生活帶給我們的啓示,這是一個人成熟的标志,也是一個人變得強大自立的标志。這時的我們,更多的是憑信念在關照自己的内心,隻要相信自己就會無比堅定,這時我們也是孤獨的,但隻有耐得住孤獨和非議,才能找到最真實的自己。在中國功夫裏面,有一門獨特的修煉方法叫“閉關”,在一段時間内與外界隔絕,潛心修煉武學。而在功夫的世界裏,絕頂的武學都是在獨處的時候創造出來的。而作爲詠春拳乃至中國武術一緻推崇的一代宗師葉問,最喜歡的就是與木人樁獨處,也許正是在這種孤獨與靜寂中,才探索出一套最權威的中國傳統武術實戰套路,最後載譽全球。隻有樂于獨處的人,才懂得在靜寂中觀察、分析、思考,才能從平凡中看到獨特,從麻亂中理出頭緒。諸葛亮十五歲時,跟随叔父到荊州襄陽去依附劉表。但他看到劉表昏庸無能,既不懂軍事,又不能知人善用,不是命世之主。于是選擇了隐居獨處,躬耕苦讀。隐居的十年間,他廣交江南名士,密切注意時局的發展,所以對天下形勢了如指掌。“每自比于管仲、樂毅”,智謀、才志皆不輸給任何人。後來,在徐庶的推薦下,劉備三顧茅廬請他出山,由此他也得以大展抱負,匡扶天下。人在獨處之下,反而能摒除一切雜念,更清晰地認識自己,更全面地觀察周圍環境變幻,讓自己獲得更優質的提升和機會。當你足夠優秀時,自然會吸引同樣優秀甚至更優秀的人。其實,一個優秀的人往往更有逆流而上的勇氣,更耐得住寂寞,而且優秀的人不是不合群,隻是比起跟話不投機的談話對象瞎扯,孤獨更像是一種享受。人,要麽庸俗,要麽孤獨。人要有群處的技藝,更要有獨處的勇氣,但值得一說的是:那種能成就自我的孤獨,才是區别平庸的最直接途徑。



2020年初,一場名爲“新型冠狀病毒肺炎”的疫情席卷了全國。面對疫情,自1月底教育部提出延遲開學的相關要求,之後各個高校都在積極響應,探索以各種技術手段實現遠程教育、線上教學,确保各地學生“停課不停學”。根據學校下發的有關線上教學的相關要求,我采用了空中課堂與釘釘直播、微信群相結合的形式來進行線上教學。課堂形式的轉變,也許會讓很多學生不适應,同時也會遇到一些從未有過的問題。因此,在教學過程當中,我們要比平時更多的去關心和了解學生,及時調整我們的教學設計,用關愛和尊重,去保證課程高質量開展。一、課前通知到位,學生會如約而至。你用的是心,他們用的是行動。在上課之前,我通過自己建立的班級微信群向學生說明了線上教學的上課形式與幼幼秘密花园相關學習軟件的使用情況,并提醒學生們課前需要注意的事項。如:保證手機電量充足,提前測試網速,以及提前和家人溝通,建立适宜的學習環境等。邀請學生進入直播間以後,要對學生的學習實況進行相應的了解,并提醒學生進行課前調試,有問題可以在直播間的讨論區進行說明,以保證學習質量。二、聽聽音樂,拉拉家常,你會發現學生就在你身邊。準備就緒以後,我沒有立刻展開教學,而是在直播間給同學們聽了一些唯美的音樂,爲了舒緩和驅散大家在這個非常時期産生的不良情緒,并針對學生在讨論區的留言進行類似于“拉家常”似的溝通與交流,與學生們聊一聊宅在家中發生的趣事,從而拉近與學生的距離。時間控制在十分鍾左右。三、不要吝啬你的聲音,在直播間裏,它不僅僅是聲音,還是眼神,是肢體語言。教學過程當中,爲了保證通話的順暢,我未開啓攝像頭。通過語音,結合直播間讨論區的反饋與課上活動數據顯示,及時了解學生的狀況。比如在“簽到”活動中,我盡量的去提及每一個簽到學生的名字,讓聲音告訴他,你并不孤單。活動結束,對前三名簽到的同學進行打分評價,并把未能及時簽到的學生,在讨論區進行一個詢問,确保學生都能夠感受到老師的關愛與重視。在“課前”活動中,針對學生的完成情況做了詳細的點評,并進行客觀的打分評價。四、語速放慢,多等一等,學生比你想象的更優秀。“課中”環節,我在課件講解的過程中盡量放慢語速,并設置了提問、讨論以及頭腦風暴等學生們容易參與的活動環節來實時互動。讓學生們在有限的時間内完成,并根據學生的完成情況及時對作答時間做相應的調整。因爲有時候并不是學生回答的慢,而是操作不當或網速太慢引起的,所以多等一等,這樣有些精彩的答案我們将不會錯過。同時對學生的作答情況進行客觀的打分評價。五、眼珠轉轉,脖子扭扭。比起成績,學生的健康更重要。長時間進行線上課程的學習會對眼睛和頸椎造成一定的傷害,我一般會把課程控制在20分鍾左右,就會讓學生休息一下,并建議遠眺或閉目,同時和學生們一起做幾個有利于頸椎的瑜伽動作,來舒緩一下眼睛和頸椎的疲勞。身心健康了,學生才能有更飽滿的熱情來進行線上課程的學習。六、下課前的查缺補漏,會讓學生更愛你。由于線上教學的局限性,會讓有些學生沒有按要求完成課中進行的相關活動。臨下課前,我會在直播間詢問原由,并做好相應的記錄,進行課下完善。這樣會很好的調動學生們參與活動的積極性,不會因爲一些非個人因素,而心存遺憾。七、課後的溫存,也會讓學生不勝感激。在“課後”活動中,也就是我們的作業,需要考慮學生居家的實際情況,适量增減數量和難易程



在電腦版微信上,點開左下角,選擇“備份與恢複”點擊“備份聊天記錄至電腦”,注意,此步操作需要你的手機和電腦連着同一個Wi-Fi在電腦上恢複聊天記錄中,可以選擇所要恢複舒服呀日本大胆人本艺术的好友、要恢複的時間段。是的,你不僅可以“複刻回憶”,還可以“選擇性遺忘”了。

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